Online träning - Träna där du är

Det är just nu viktigare än någonsin att träna och hålla igång och vi vill att alla ska ha möjligheten att träna med oss, oavsett var du befinner dig. Därför erbjuder vi nu ett brett utbud av klasser att träna där du är.

För att kunna delta på våra klasser behöver du ha ett aktivt medlemskap för yoga eller gruppträning samt en mobil/dator/surfplatta med internetuppkoppling. Du behöver ladda ner appen/programmet ZOOM då det är via den vi sänder våra klasser, men du behöver inte skaffa ett medlemskap på ZOOM.

Schemat för våra onlineklasser hittar du i vår medlemsportal Zoezi, i den bokar du även dig på den klass du önskar närvara och 10 minuter innan klassen startar får du ett mejl med länk till klassen.

 

Hur man bokar en onlineklass:

  1. Du loggar på medlemsportalen som heter Zoezi, antingen via appen eller internet.
  2. Du klickar dig vidare till boka
  3. Här väljer du schemat som heter ”Online”
  4. Boka den klassen du vill vara med på

 

Hur man närvarar på en online klass via länken i ett mejl:

  1. När det är 10 minuter kvar innan klassen startar får du en länk mejlad till dig för att kunna vara med på klassen
  2. Klicka på länken och ZOOM öppnas automatiskt upp
  3. När frågan om ”To hear others please join audio” ska du välja ”Call using Internet Audio”
  4. Här hamnar du i ett väntrum
  5. Läraren släpper in dig när klassen ska starta

 

Hur man närvarar på en online klass via medlemsportalen:

  1. Om man anmält sig när det är mindre än 10 minuter kvar eller inte fått mejlet med länken går man istället in i medlemsportalen (Zoezi)
  2. På förstasidan klickar du på klassen du ska vara med online
  3. Här kommer en knapp upp som heter ”Visa Video” (Denna knapp visas endast 10 minuter innan klassens start, inte tidigare)
  4. Klicka på knappen och du kommer vidare till ZOOM
  5. Du hamnar i ett väntrum
  6. Läraren släpper in dig när klassen ska starta