Kurser, workshops & events - gravidyoga, familjeyoga, gongbad, dansklubb och mycket mer

Till våra kurser, workshops och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.

De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar när det passar på drop-in-klasser i yoga och annan gruppträning. Totalt erbjuds över 30 klasser i veckan på följande scheman:
Schema Björkhagen
Schema Bagarmossen
Schema Hammarbyhöjden

Medlem som är nöjd med medlemsrabatten

Medlemskap ger kurssrabatt!*

Medlem är den som har ett giltigt och ej fryst träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris. Ange rabattkoden som står i beskrivningen när du klickat på BOKA-knappen.

* Användning av rabattkoden utan giltigt medlemskap debiteras med ordinarie pris plus avgift om 60 kr.

Hoppa på en kurs som redan startat

Kurs(er) som listas i början av denna sida har redan startat, men du kan hoppa på dem. Du betalar då bara för de återstående gångerna. Scrolla ner till nästa sektion om du vill se kommande kurser som startar snart eller om ett tag.

Kurs: Gravidyoga

Gravidyoga i små grupper som förbereder dig på bästa sätt.

Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 797kr (478kr)
Kursen startade 12/4
Läs mer / BOKA via medlemsportal
 
Tillfällen: 4 veckor (Ej 13/5)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 697kr (418kr)
Kursen startade 15/4
Läs mer / BOKA via medlemsportal
 

Kommande kurser, workshops & events

Sal herrgård
Välkommen på en långhelg för att ta hand om kropp, sinne, öppna upp för nya dimensioner i livet eller bara ta tid för återhämtning med yoga, meditation, personlig utveckling, mantrasång, livemusik och naturupplevelser.
Med Johan Hedström & Anneli Mahara
Längd: 4 dagar min
Pris (medlem): 4300kr (4300kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Shamanic sound
Med vibrationer som balanserar och harmoniserar våra energier beger vi oss med vårt medvetande över hela världen, från bergstopparna i Himalaya, in i den djupa djungeln, ut till universums primordiala ljud och tillbaka till jordens livmoder.
En upplevelse av vibrationer och harmonisering av energier.
Längd: 120 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Rubycobra
Yogakurser för barn, tonåringar och familjer.
FamiljeAcroyoga 6-11 år
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 440kr (440kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Meditation & lugn yoga
På denna kurs kommer du få testa flera olika meditationer för att se vilken som passar för ditt inre tempo och dina behov. Vi kommer också göra enkla yogaövningar som förbereder dig för en djupare stillhet i meditationen.
Tillfällen: 6 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1200kr (960kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
M & M Gongbad
Gongbad är en djupavslappning där deltagarna ligger ner och lyssnar till vibrerande toner från magnifika gongar. 
Gongbad med Mateusz Krawiec
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Titti Bjerner
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning. Ljudvibrationerna för dig till ett meditativt tillstånd oavsett om du mediterat tidigare eller ej.
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
gravidyoga- gravid kvinna
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 799kr (479kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal