Kurser, workshops & events - gravidyoga, familjeyoga, gongbad, dansklubb och mycket mer

Till våra kurser, workshops och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.

De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar när det passar på drop-in-klasser i yoga och annan gruppträning. Totalt erbjuds över 30 klasser i veckan på följande scheman:
Schema Björkhagen
Schema Bagarmossen
Schema Hammarbyhöjden

Medlem som är nöjd med medlemsrabatten

Medlemskap ger kurssrabatt!*

Medlem är den som har ett giltigt och ej fryst träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris. Ange rabattkoden som står i beskrivningen när du klickat på BOKA-knappen.

* Användning av rabattkoden utan giltigt medlemskap debiteras med ordinarie pris plus avgift om 60 kr.

Hoppa på en kurs som redan startat

Kurs(er) som listas i början av denna sida har redan startat, men du kan hoppa på dem. Du betalar då bara för de återstående gångerna. Scrolla ner till nästa sektion om du vill se kommande kurser som startar snart eller om ett tag.

Kurs: Barn-, tonårs- & familjeyoga

Prestationslös och glädjefylld yoga med fokus på att lära känna sin kropp och stärka sin självkänsla.

FamiljeAcroyoga 6-11 år
Tillfällen: 7 veckor (Ej 7/3, 4/4, 11/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 770kr (770kr)
Kursen startade 21/2
Läs mer / BOKA via medlemsportal
 

Kommande kurser, workshops & events

Rubycobra
Yogakurser för barn, tonåringar och familjer.
Barn 10-12 år
Tillfällen: 12 veckor (Ej 3/3, 7/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Tonårsyoga 13-17 år
Tillfällen: 12 veckor (Ej 4/3, 8/4, 13/5)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
FamiljeAcroyoga 6-11 år
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 440kr (440kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Voices
By using elements of mindfulness, yoga, contemporary dance, theatre and poetry, with simple exercises and guidance, we will raise the energy step by step to activate our creative being.  
Längd: 150 min
Pris (medlem): 395kr (316kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
nybrjaryoga500
Vi går igenom yogapositioner (asana), andningsövningar (pranayama) och kortare meditationstekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.
Tillfällen: 6 veckor (Ej 4/4)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (540kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
M & M Gongbad
Gongbad är en djupavslappning där deltagarna ligger ner och lyssnar till vibrerande toner från magnifika gongar. 
Gongbad med Mateusz Krawiec
Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Gongbad med Mattias Sundman
Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Gongbad med Mateusz Krawiec
Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
The Rythm
The Rhythm är en dansklubb som bjuder in till frigörande, tillåtande & gemenskap. Växla mellan att dansa loss på dansgolvet och dricka smoothies och äta godbitar i veganska kaféet.
Online Club Sessions Dansa loss hemma med mormor, sambo, katten, vänner eller på egen hand tillsammans med oss.
Längd: 120 min
Pris (medlem): 120kr (72kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Mediyoga
Vi gör långsamma yogiska rörelser och andningsövningar som hjälper dig att släppa spänningar och möjlighet att bli fri eller reducera värk i kroppen, få bättre sömn och hantera stress. 
Kurs för återhämtning & stressreducering
Tillfällen: 6 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1080kr (864kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Handstående
Detta är en kurs för alla som är intresserade av att stå på händer. Du kommer lära dig hur du stegvis och säkert bygger korrekt teknik, alignment, kontroll och styrka för att kunna stå på händer.  
Bygg vidare på din teknik i handstående
Tillfällen: 5 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (720kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Tillfällen: 75 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (720kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Shamanic sound
Tillsammans reser vi med vårt medvetande över hela världen, från bergstopparna i Himalaya till de djupa djunglerna, ut till universums primordiala ljud och tillbaka till jordens livmoder.
En upplevelse av vibrationer och harmonisering av energier.
Längd: 120 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
En upplevelse av vibrationer och harmonisering av energier.
Längd: 120 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
gravidyoga- gravid kvinna
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.
Tillfällen: 8 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 1595kr (957kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Sal herrgård
Välkommen på en långhelg för att ta hand om kropp, sinne, öppna upp för nya dimensioner i livet eller bara ta tid för återhämtning med yoga, meditation, personlig utveckling, mantrasång, livemusik och naturupplevelser.
Med Johan Hedström & Anneli Mahara
Längd: 4 dagar min
Pris (medlem): 4300kr (4300kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal