Kurser, workshops & events - gravidyoga, familjeyoga, gongbad, dansklubb och mycket mer

Till våra kurser, workshops och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.

De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar när det passar på drop-in-klasser i yoga och annan gruppträning. Totalt erbjuds över 30 klasser i veckan på följande scheman:
Schema Bagarmossen
Schema Hammarbyhöjden

Medlem som är nöjd med medlemsrabatten

Medlemskap ger kurssrabatt!*

Medlem är den som har ett giltigt och ej fryst träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris. Ange rabattkoden som står i beskrivningen när du klickat på BOKA-knappen.

* Användning av rabattkoden utan giltigt medlemskap debiteras med ordinarie pris plus avgift om 60 kr.

Hoppa på en kurs som redan startat

Kurs(er) som listas i början av denna sida har redan startat, men du kan hoppa på dem. Du betalar då bara för de återstående gångerna. Scrolla ner till nästa sektion om du vill se kommande kurser som startar snart eller om ett tag.

Kurs: Senioryoga

Yoga anpassad för dig som är 65+.

Tillfällen: 7 veckor (Ej 7/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 560kr (336kr)
Kursen startade 4/2
Läs mer / BOKA via medlemsportal
 

Kurs: Barn-, tonårs- & familjeyoga

Prestationslös och glädjefylld yoga med fokus på att lära känna sin kropp och stärka sin självkänsla.

FamiljeAcroyoga 6-11 år
Tillfällen: 8 veckor (Ej 22/3, 29/3, 5/4, 12/4, )
Längd: 60 min
Pris (medlem): 880kr (880kr)
Kursen startade 8/3
Läs mer / BOKA via medlemsportal
 

Kommande kurser, workshops & events

Handstående
Detta är en kurs för alla som är intresserade av att stå på händer. Du kommer lära dig hur du stegvis och säkert bygger korrekt teknik, alignment, kontroll och styrka för att kunna stå på händer.  
Lär dig bygga handstående från grunden
Tillfällen: 5 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 750kr (600kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Johan meditation
Denna kurs är för dig som vill du testa & lära dig flera sätt att uppleva meditation & mindfulness, stärka din inre kraft, förhöja din förmåga till närvaro & stillhet & på ett tryggt sätt utforska ditt inre.
Minikurs 4 ggr
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 800kr (640kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
gravidyoga- gravid kvinna
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.
Tillfällen: 8 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1295kr (777kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Divine feminine
Delta på en eller flera av tre sammanhängande workshops för kvinnor som vill landa i sin autenticitet. Vi träffas för att yoga, andas, dansa, använda våra autentiska röster, vila, njuta av klangskålars helande vibrationer, qi-gong, självmassage.
Tema: Släpp fram din autentiska röst och våga ta plats
Längd: 210 min
Pris (medlem): 490kr (392kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Tema: Inled ett kärleksförhållande till naturen
Längd: 210 min
Pris (medlem): 490kr (392kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Barndans balettlek
Danskurser för barn och familjer. Våra kurser är för barn eller barn med vuxen (familjedans).
Normkreativ balettlek för barn 4-6 år
Tillfällen: 5 veckor (Ej 24/4)
Längd: 30 min
Pris (medlem): 550kr (550kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Dansmix-Skapande dans 6-8 år
Tillfällen: 8 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 880kr (880kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
The Rythm
The Rhythm är en dansklubb som bjuder in till frigörande, tillåtande & gemenskap. Växla mellan att dansa loss på dansgolvet och dricka smoothies och äta godbitar i veganska kaféet.
The Rhythm-Premiärpris 100 kr (ordinarie 200 Kr)
Längd: 240 min
Pris (medlem): 100kr (100kr)
Platstillgång: FULLBOKAD
 
150 kr till de 10 första som bokar (medl.90kr) Ordinarie 250 kr (120Kr)
Längd: 240 min
Pris (medlem): 150kr (90kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
M & M Gongbad
Gongbad är en djupavslappning där deltagarna ligger ner och lyssnar till vibrerande toner från magnifika gongar. 
Gongbad med Mattias Sundman
Längd: 90 min
Pris (medlem): 100kr (100kr)
Platstillgång: FULLBOKAD
 
Gongbad med Mateusz Krawiec
Längd: 90 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Gongbad med Mattias Sundman
Längd: 90 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Sal herrgård
Välkommen på en långhelg för att ta hand om kropp, sinne, öppna upp för nya dimensioner i livet eller bara ta tid för återhämtning med yoga, meditation, personlig utveckling, mantrasång, livemusik och naturupplevelser.
21-24/5 i en lantlig miljö bortom det vardagliga
Längd: 4 dagar min
Pris (medlem): 3800kr (3800kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Rubycobra
Yogakurser för barn, tonåringar och familjer.
Tonårsyoga 13-17 år
Tillfällen: 12 veckor (Ej 27/10)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal