Kurser, workshops & events - gravidyoga, familjeyoga, gongbad, dansklubb och mycket mer
Till våra kurser, workshops och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.
De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar när det passar på drop-in-klasser i yoga och annan gruppträning. Totalt erbjuds över 30 klasser i veckan på följande scheman:
Schema Björkhagen
Schema Bagarmossen
Schema Hammarbyhöjden

Medlemskap ger kurssrabatt!*
Medlem är den som har ett giltigt och ej fryst träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris. Ange rabattkoden som står i beskrivningen när du klickat på BOKA-knappen.
* Användning av rabattkoden utan giltigt medlemskap debiteras med ordinarie pris plus avgift om 60 kr.
Hoppa på en kurs som redan startat
Kurs(er) som listas i början av denna sida har redan startat, men du kan hoppa på dem. Du betalar då bara för de återstående gångerna. Scrolla ner till nästa sektion om du vill se kommande kurser som startar snart eller om ett tag.
Kurs: Barn-, tonårs- & familjeyoga
Prestationslös och glädjefylld yoga med fokus på att lära känna sin kropp och stärka sin självkänsla.
Tillfällen: 7 veckor (Ej 7/3, 4/4, 11/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 770kr (770kr)
Kursen startade 21/2
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Kommande kurser, workshops & events

Kurs: Barn-, tonårs- & familjeyoga
Kurs: Barn-, tonårs- & familjeyoga
Yogakurser för barn, tonåringar och familjer.Tillfällen: 12 veckor (Ej 3/3, 7/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Tillfällen: 12 veckor (Ej 4/3, 8/4, 13/5)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 440kr (440kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Voices of the body with Macuxiva
Voices of the body with Macuxiva
By using elements of mindfulness, yoga, contemporary dance, theatre and poetry, with simple exercises and guidance, we will raise the energy step by step to activate our creative being.Pris (medlem): 395kr (316kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Kurs: Hatha yoga för nybörjare
Kurs: Hatha yoga för nybörjare
Vi går igenom yogapositioner (asana), andningsövningar (pranayama) och kortare meditationstekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (540kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Gongbad
Gongbad
Gongbad är en djupavslappning där deltagarna ligger ner och lyssnar till vibrerande toner från magnifika gongar.Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Längd: 90 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Dansklubb - The Rhythm
Dansklubb - The Rhythm
The Rhythm är en dansklubb som bjuder in till frigörande, tillåtande & gemenskap. Växla mellan att dansa loss på dansgolvet och dricka smoothies och äta godbitar i veganska kaféet.Längd: 120 min
Pris (medlem): 120kr (72kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Kurs: Mediyoga
Kurs: Mediyoga
Vi gör långsamma yogiska rörelser och andningsövningar som hjälper dig att släppa spänningar och möjlighet att bli fri eller reducera värk i kroppen, få bättre sömn och hantera stress.Tillfällen: 6 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1080kr (864kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Kurs: Handstående
Kurs: Handstående
Detta är en kurs för alla som är intresserade av att stå på händer. Du kommer lära dig hur du stegvis och säkert bygger korrekt teknik, alignment, kontroll och styrka för att kunna stå på händer.Tillfällen: 5 veckor (Varje vecka)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (720kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Längd: 75 min
Pris (medlem): 900kr (720kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Shamanic Sound Journey
Shamanic Sound Journey
Tillsammans reser vi med vårt medvetande över hela världen, från bergstopparna i Himalaya till de djupa djunglerna, ut till universums primordiala ljud och tillbaka till jordens livmoder.Längd: 120 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal
Längd: 120 min
Pris (medlem): 425kr (340kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Kurs: Gravidyoga
Kurs: Gravidyoga
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.Längd: 75 min
Pris (medlem): 1595kr (957kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

Yogisk Herrgårdsretreat
Yogisk Herrgårdsretreat
Välkommen på en långhelg för att ta hand om kropp, sinne, öppna upp för nya dimensioner i livet eller bara ta tid för återhämtning med yoga, meditation, personlig utveckling, mantrasång, livemusik och naturupplevelser.Längd: 4 dagar min
Pris (medlem): 4300kr (4300kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal