Kurser, workshops & events - gravidyoga, familjeyoga, gongbad, dansklubb och mycket mer

Till våra kurser, workshops och events behöver du anmäla dig och de kostar extra även för dig som är medlem. Om du går en kurs hos oss så förväntas du delta vid de flesta tillfällen och ibland även höra av dig om du får förhinder.

De flesta går dock inte på kurser hos oss utan deltar när det passar på drop-in-klasser i yoga och annan gruppträning. Totalt erbjuds över 30 klasser i veckan på följande scheman:
Schema Björkhagen
Schema Bagarmossen
Schema Hammarbyhöjden

Medlem som är nöjd med medlemsrabatten

Medlemskap ger kurssrabatt!*

Medlem är den som har ett giltigt och ej fryst träningskort, dock ej klippkort. Som medlem kan du gå på kurser, workshops och events till medlemspris. Ange rabattkoden som står i beskrivningen när du klickat på BOKA-knappen.

* Användning av rabattkoden utan giltigt medlemskap debiteras med ordinarie pris plus avgift om 60 kr.

Kommande kurser, workshops & events

Impermadance
Nu öppnar vi för första gången upp kursen: IMPERMADANCE på Yogarummet i Björkhagen. Detta är en både boostande och avslappnande workshop som även bidrar till ökad självkännedom på ett roligt sätt - Dans, andning meditation & vila.
Landa i kroppen, öppna upp för vitalitet & energi, släpp loss, kom närmare, hitta mer inre kraft, njut, hitta din egna takt & vila in i nuet tillsammans med andra.
Längd: 180 min
Pris (medlem): 320kr (256kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Rhythm ute
The Rhythm är en dansklubb som bjuder in till frigörande, tillåtande & gemenskap. 
Säsongsfinal. Special guest dj:s Fjäder & Nikita Alfaro
Längd: 300 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Dance your way home
Längd: 300 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Dance your way home
Längd: 300 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Längd: 300 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Längd: 300 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Kirtan Johan
En söndag i månaden möts vi på Yogarummet Björkhagen och sjunger Kirtan
Johan Narada har lett kirtan i 20 år och har ett varmt och inbjudande sätt att guida oss in i gudomlig närvaro, stillhet och gemenskap.
Längd: 180 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Med mantran ger du dig hän till ljudet och sjungandet precis som du är i stunden.
Längd: 180 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Anki & Klas bjuder på en hjärtöppnande Kirtan till levande musik.
Längd: 180 min
Pris (medlem): 250kr (200kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
gravidyoga- gravid kvinna
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du bl a problem som oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.
Tillfällen: 8 veckor (Ej 28/3)
Längd: 75 min
Pris (medlem): 1595kr (957kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
M & M Gongbad
Låt ljudvågor-, toner och vibrationer från Gong, Crystal singing bowls, Tibetan singing bowls  och andra instrument vibrera igenom kropp och sinne och landa in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning.
Sound Healing Journey med Mateusz & Simon
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Gongbad med Mattias Sundman
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Sound Healing Journey med Mateusz & Leona
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Gongbad med Mattias Sundman
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Oz
Under 4 träffar kommer vi att träna Qigong. Du kommer att uppleva fördelarna med energimedicinen och träningsformen Qigong. 
Qigong ökar cirkulationen av livsenergin i kroppen, reducerar stress och bromsar åldrandet på cellnivå.
Tillfällen: 4 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 720kr (576kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Rubycobra
Yogakurser för barn, tonåringar och familjer.
Glädjefylld & prestationslös yoga för barn 10-12 år
Tillfällen: 12 veckor (Ej 2/3, 13/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Tonårsyoga 13-17 år
Tillfällen: 12 veckor (Ej 3/3, 14/4)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1320kr (1320kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Meditation500
Denna kurs är för dig som vill du testa & lära dig flera sätt att uppleva meditation & mindfulness, stärka din inre kraft, förhöja din förmåga till närvaro & stillhet & på ett tryggt sätt utforska ditt inre.
En kurs för dig som vill du testa & lära dig flera sätt att uppleva meditation & mindfulness.
Tillfällen: 10 veckor (Varje vecka)
Längd: 60 min
Pris (medlem): 1800kr (1440kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal

 
Livia
Välkommen att utforska yogans enorma hälsopotential i ett terapeutiskt perspektiv!
Workshop där vi fokuserar på att förbättra rörligheten och mjukheten i ryggen och höfterna.
Längd: 180 min
Pris (medlem): 550kr (440kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Titti med Gong
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar, gong och den autentiska rösten landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning.
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar & gongen landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Med hjälp av tonerna och vibrationerna av klangskålar landar du in i ett djupt tillstånd av vila och återhämtning
Längd: 90 min
Pris (medlem): 380kr (304kr)
Platstillgång: Plats finns
BOKA via medlemsportal

 
Sal herrgård
Välkommen på en helg för att ta hand om kropp, sinne, öppna upp för nya dimensioner i livet eller bara ta tid för återhämtning med yoga, meditation, personlig utveckling, mantrasång, livemusik och naturupplevelser.
Med Johan Hedström, Anneli Mahara, Satya Nyberg
Längd: 4 dagar min
Pris (medlem): 3300kr (3300kr)
Platstillgång: Plats finns
Läs mer / BOKA via medlemsportal