Kurs: Senioryoga

Senioryoga

Yoga anpassad för dig som är 65+

Yogakurs anpassad för dig som är 65+. Vi gör mjuka rörelser med fokus på balans och att förbättra rörlighet i höfter och rygg samt stärka upp kroppen.
Ingen tidigare erfarenhet krävs.

OBS! Hela kursen är 16 veckor utan uppehåll, men det går bra att hoppa på och gå de återstående veckorna, senast då 6 gånger återstår.