Våra nuvarande ordinarie yogalärare

Yoga för mig är ett sätt att komma närmare mig själv, och att ta hand om både kropp och sinne.

-Anne Brolén

Hälsa och träning har varit min heltidssysselsättning de senaste fem åren. Jag har jobbat med träning och rörelse i 20+ år, som yogalärare i åtta år.

 

Utöver yogan arbetar jag även som personlig tränare, hälsocoach samt Stark genom klimakteriet-coach

 

Utbildningar:

  • Yogalärarutbildning – Authentic Flow RYT 200 tim
  • Yogalärarutbildning – Global Yoga
  • Personlig Tränare Yoga –  Global yoga
  • Yinyoga grundutbildning + påbyggnad The Fluid Athlete (Yogayama)
  • AntiGravity Fundamentals (aerial yoga)

Yogan har blivit något jag alltid vänder mig till för att landa i mig själv och i min kropp. Den hjälper mig att hitta tillbaka till mig själv när livet svajar, finna balans och livsglädje. Detta vill jag även förmedla till mina deltagare.

-Anneli Mahara

Att kunna släppa på kraven att prestera och se yogan som ett sätt att utforska sig själv och hitta sin fulla livskraft.

 

För mig handlar yoga främst om att kunna känna sig närvarande och bekväm med sig själv och sin kropp. Sen att den stärker kroppen och gör den mer smidig är en trevlig bonus.

 

Utbildningar:

  • Yogalärarutb. Sivananda Hatha, Indien, 2005
  • Viryayogalärarutb. Skandinaviska Yogainstitutet
  • Ishta Yinyogalärarutb. Ulrica Norberg
  • Gravidyogalärarutb. Atmayoti
  • Restorative & Yoga Nidra, Mona Anand

För mig är yoga en möjlighet att förena Sinne, Kropp och Själ.

-Erica Löfgren

Som ung var jag alltid i flödet av kreativa uttryck; teater, dans, berättande och konst. Att som 18 åring, följa med min mamma och syster till en Hatha yoga kurs, kändes som ett naturligt steg. Att få stanna upp, vara i en fristad av lugn och andning. Jag tyckte väldigt mycket om den stunden på mattan och är tacksam än idag för det mötet med mig och yogan. Resterande 20år, fram tills idag har varit ett utforskande, i min personliga och själsliga utveckling. Yogan har ibland stått i paus för andra upptäckter, men alltid tålmodigt väntat på mig. Under 2013 blev jag förälskad i Yin yogans underbara värld och valde 2018 att utbilda mig inom den. Ett givet komplement och röd tråd till det jag förespråkar i mitt arbete och uppdrag: att ge verktyg och nycklar till människors närvaro, skaparkraft, fantasi, intryck och uttryck. På yogamattan, i livet och under kreativa kurser för skolor, företag och fritid. Hjärtlig Välkommen att följa med längs vägen!

 

Erica är även skådespelerska och teaterpedagog och driver sitt företag Hello Creative. Hon anordnar pop-up klasser under namnet ”YinYoga Deluxe”, med fördjupning av Yin yogans ursprung, håller MånMagi cirklar och Kreativa FamiljeYoga workshops. Samt erbjuder privata sessioner med Vägledande kortsamtal, Inre Barnet meditationer och Healing. Hon var i Bali våren 2019 och fördjupade sig bland annat i Embodied Flow – Hatha, Yin & Yang, Restorative, i kvinnans kraft, gåvor och ursprung och kommer under 2020 vidareutbilda sig med en 200h Teacher Training. Det och mer därtill kan du läsa om på hennes hemsida: www.hellocreative.se

 

Utbildningar:

  • Embodied Flow – Yinyoga Immersion med Satu Tuomela och Scott Lyons
  • Diplomerad Barnyogaledare för Angelica Henriksson från barnyoga.com
  • The Alchemist – Advanced Teacher Training, för Satu Tuomela

Yoga means put together! All welcome to practice! This is the practice; right here

-Eva Eriksson

Eva Eriksson är en yogi med lång erfarenhet av yoga i Sverige och utomlands. Eva började med yoga och meditation när hon studerade dans i USA under 80-talet. Genom åren har hon haft möjlighet att möta och praktisera för många inspirerande lärare, som har delat med sig av sin hängivna praktik, och livet självt.

 

Utbildningar:

  • Yogalärarutbildningar gick hon i USA & Indien i ashtanga-, hatha-, vinyasa-, och yin-yoga
  • Utbildningar och arbetslivserfarenhet i massage och psykoterapi

I see yoga as a branch of activism , where we wake up to life, from our personal struggles and joys to others (including other beings and the earth) struggles and joys.

-Giulia Sansoni

My intention is to offer a space for individual and collective practice of presence and non-violence (towards ourselves, in the first place) .

 

The movements or the stillness are synchronized with the breath that hopefully synchronizes with the mind , experiencing the present moment, making one able to recall this attention back at any time during daily life.

 

The non-violent attitude towards oneself both physically and mentally will eventually inform and permeate the rest of your time off the mat.

 

The practice of yoga can be then a bridge for self exploring and collective engagement.

 

I see yoga as a branch of activism , where we wake up to life, from our personal struggles and joys to others (including other beings and the earth) struggles and joys.

 

Utbildningar:

  • 500 tim utbildning i Hatha, Vinyasa, Prenatal and Postnatal yoga.
  • Meditation med Michael Stones-Mentorship program & retreats
  • Flertal utbildningar i Anatomy and Zen philosophy

I det ordlösa hittar vi kontakten med vår egen essens, den del av oss som är glädje, styrka och kärleksfull närvaro.

-Madeleine Stjernswärd Asker

Madeleines klasser varierar efter behov och stil från lugn från medveten Hatha yoga till dynamiska och kreativa Vinyasa-klasser. Med djupa insikter i både de fysiska och andliga aspekterna av yoga får varje elev hjälp av Madeleine både att hitta rätt i yogaställningarna samt att finna lugnet och meditationen i yogan.

 

Jag har alltid varit en sökande person och jag hittade yoga tidigt, blev elev till en äldre yogalärare (hatha yoga). Men det var inte förrän 1993 när jag utbildade mig till kundaliniyogalärare som yogan grep tag i mig, jag fick många fina redskap, provade den sköna yogiska livsstilen och började dela med mig av att detta till andra. Ashtanga yoga hittade jag långt senare. Larry Schultz med sin humor och kreativitet inspirerade och de utmanande serierna i Rocket vinyasa fick mig att hitta en ny inre styrka.

 

Jag tog Teacher training i Stockholm (med bl a David Kyle) och Rocket vinyasa teacher training i San Franscisco. Jag älskar yoga och är tacksam att få ge den vidare till så många som möjligt.

 

Förutom yogalärare är jag astrolog, ayurvedisk yogamassör och Nia-instruktör.

 

Utbildningar:

  • Ashtanga yoga (200 h)
  • Rocket vinyasa yoga (100 h)
  • Ishta/Hatha yoga (300 h)
  • Kundalini yoga (200 h) m fl vidareutbildningar enligt Yoga Alliance

Yoga för mig är ett sätt att hitta och tänja på sina gränser, både mentalt och fysiskt utan att behöva hoppa mellan två hustak i ett parkourflow eller dyka 50 meter djupt på ett andetag.

-Niklas Elgeryd

På mina klasser kan du räkna med att svettas, utmanas och bli pushad till gränser på ett glatt sätt.

 

Jag har alltid varit fysiskt aktiv och har alltid haft ett stort intresse för rörelsemönster.
Växte upp med att spela basket på elitnivå för att övergå till kampsport (thaiboxning och taekwondo) och senare parkour, downhill longboard, fridykning och klättring.

 

Yoga upptäckte jag 2012 när jag jobbade som fridykningsinstruktör på Lombok i Indonesien. Fridykningsskolan som jag jobbade för var även en yogastudio, så det var naturligt att testa att gå på en klass. När jag 10 minuter in i första klassen insåg att all min tidigare erfarenhet av kroppskontroll inom extremsportsträning knappt gjorde någon nytta blev jag direkt intresserad av den här nya sortens sätt att kontrollera rörelser och kombinera dem med andningen. Efter det blev det yoga varje dag och sex månader senare gick jag min YTT i Indonesien.
Jag har freelansat som yoga-, movement-, thaiboxning och breathworkinstruktör på heltid sedan dess.

 

Indonesien besöker jag fortfarande regelbundet och oftast för att leda teacher´s trainings eller djupträna fridykning.

 

Grunden till min besatthet inom yoga har alltid varit andning men de senaste åren har handstands blivit en lika stor del.

 

Jag och min vän Fredrik driver även ”Kvarterets Kombucha”, ett kombuchamikrobryggeri på Södermalm.

 

Utbildningar:

  • Yogalärarutbildning 200+100 YTT , inriktning Vinyasa, Hatha och Yin-Radiantly alive i Ubud, Bali 2014
  • Freediving instructor SSI level 2, 2012
  • freediving instructor Pure Apnea level 2, 2017

Jag erbjuder yogaklasser som är fysiskt utmanande och lekfulla i syfte att bygga styrka för att kunna äga din kropp och dess rörlighet.

-Sarha Rodin Holst

Mitt utforskande av yogan började i 14 års ålder på ett litet Kundaliniyogacenter i en håla i Småland. Efter många års egen praktik gjorde jag en yogautbildning på en internationell yogaskola i Indien 2018 och blev frälst i yogafilosofin. Därefter har jag följt upp med många timmars undervisande, dagskurser och en utbildning i kvinnoorienterad yoga och dansterapi. För mig är yoga starkt kopplat till styrka, lekfullhet och balans. Det blir ett viktigt komplement till att stilla och fokusera hjärnflödet när livet har en tendens att rusa förbi.

För mig är variation och utveckling nyckeln till frihet och glädje i vardagen. Utifrån det skapar jag vardagsbalans och variation genom att kombinera min lite fyrkantiga och organisatoriska sida som miljöingenjör med att möta människor som yogalärare, personlig tränare och hälsocoach.  Jag drivs av att möta människor i samtal och närvaro. Däremellan samlar jag min egen energi med hjälp av naturen, böcker, dans och annan rörelse.

Utbildningar:

  • Hatha & vinyasayoga – 200 h, Yoga Alliance, Indien
  • Shaktiyoga – 50h, Yoga Kendra, Malmö
  • Lic. Personlig tränare och hälsocoach – 1 år, Lillsveds Idrottsfolkhögskola, Stockholm

Jag älskar att få dela med mig av mina verktyg och kommer nog aldrig att sluta utforska yogans magi.

-Titti Bjernér

Som vilsen tonåring i början av 90-taletkom yogan in i mitt liv som en räddande ängel.

Det kändes väldigt tryggt att veta att det fanns en säker plats att landa på med yogans hjälp.

Jag gick min första yogalärarutbildning i Ashtangayoga 2011. Sedan dess har jag fortsatt att utbilda mig till instruktör i Yinyoga, Hathayoga, Gravidyoga, Mamma-bebisyoga, Rocketyoga, och Qi Ging. Jag har även gått fördjupningskurser i Kundaliniyoga , Paranayamayoga och nu senast i Embodied Flow.

Under årens lopp har jag tagit intryck av många olika yogastilar och skolor.

Jag fäster ingen större vikt vid de olika stilarna utan det viktigaste för mig är att hitta balansen i min kropp och i hela mitt system.

För att hitta balansen behöver vi först lära känna oss själva på djupet. Det är något som jag har ägnat hela mitt liv åt att utforska.

Jag älskar att få dela med mig av mina verktyg och kommer nog aldrig att sluta utforska yogans magi.

Yogan är en del av mitt liv, som ett ankare till mitt sanna jag.

Utbildningar:

  • Ashtangayoga, Rocketyoga, Hathayoga- It´s Yoga
  • Gravidyoga & Mammabebisyogalärarutbildning- Atmajyoti
  • Yinyoga-Satu Tuomela
  • Fördjupningskurser i Kundaliniyoga , Paranayamayoga och nu senast i Embodied Flow